stanchezza cronica: può un rimedio naturale aumentare la mia energia?

I ricercatori hanno valutato una varietà di prodotti naturali per l’efficacia contro la sindrome da affaticamento cronico. La maggior parte dei risultati sono stati deludenti.

A pochi rimedi – come il magnesio iniettato nei muscoli per le persone con basso magnesio globuli rossi, una combinazione di olio di pesce e olio di enotera, la melatonina, nicotinamide adenina dinucleotide idrato (NADH), il coenzima Q10, propionil-L-carnitina, e D-ribosio – hanno mostrato risultati incoraggianti in studi preliminari. Tuttavia, molti di questi promettenti primi risultati non sono stati confermati da studi di follow-up, o gli studi originali erano troppo piccoli per essere determinante.

In questo momento, ci sono poche prove per raccomandare qualsiasi rimedio naturale specifica come trattamento per la stanchezza cronica.

Trattare con una condizione come la sindrome da stanchezza cronica può essere difficile. C’è un sacco di hype su vari trattamenti e approcci “naturali”. Come con qualsiasi integratore alimentare, si rivolga al medico prima di aggiungere qualcosa di nuovo al vostro programma di cura. Alcuni prodotti a base di erbe possono interagire con i farmaci di prescrizione o avere altri effetti collaterali.