condroitina: un supplemento per artrosi

La condroitina è una sostanza che si trova naturalmente nei tessuti connettivi di persone e animali. Come integratore in dosi più elevate di quanto si trova naturalmente, condroitina è un trattamento popolare per l’osteoartrosi.

Come un trattamento dell’osteoartrite, condroitina è spesso usato insieme ad un altro supplemento, glucosamina.

L’evidenza che condroitina aiuta con osteoartrite è mista. Un certo numero di studi sembrava mostrare che è efficace. I ricercatori hanno trovato che la condroitina è apparso per ridurre il dolore, aumentare la mobilità articolare, e ridurre la necessità di antidolorifici.

Tuttavia, diversi studi più recenti sono stati meno promettenti. Diversi trovato che i supplementi di condroitina avevano solo un piccolo beneficio, se presente. Se siete interessati ad utilizzare la condroitina per il dolore da artrite, si rivolga al medico circa le ultime prove.

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Poiché condroitina non è un trattamento stabilito, il dosaggio ideale è incerta. Per l’osteoartrite, alcuni studi hanno utilizzato 1.200 milligrammi a 1.800 milligrammi una volta al giorno. Altri studi hanno utilizzato piccole dosi più volte al giorno. Chiedi al tuo medico per un consiglio.

Condroitina si trova naturalmente nei tessuti animali, i tessuti connettivi in ​​particolare. Gristle su ossa di animali è ricca di condroitina. Tuttavia, tali dati sono molto inferiori alle dosi previste negli integratori condroitina. Alcuni integratori condroitina provengono da fonti animali, come la cartilagine di squalo o di manzo.

Data la mancanza di prove circa la sua sicurezza, gli integratori condroitina non sono raccomandate per i bambini o per le donne che sono incinte o che allattano.

FONTI

Fundukian, L., ed. La Gale Encyclopedia of Medicina alternativa, terza edizione, 2009.

Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa: “Glucosamina / condroitina Arthritis Intervention Trial (GAIT).”

Natural Medicines Comprehensive Database: “condroitina.”

Standard naturale del paziente Monografia: “condroitina.”